木島病院ブログ

６月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

６月１０日（火曜）・１７日（火曜）

今月のロコトレは、

テーマは、「自律神経を整えよう」

栄養では、自律神経を整える栄養のお話、お食事メニューの紹介
運動では、体感トレーニングを行います。

ご参加される方はタオルをご持参ください

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

電気事業法に基づき、病院施設の電気設備の法定点検を下記のとおり実施します。

点検の際には、全館停電をおこない、院内の電気設備を点検いたします。

当日は、皆様にご迷惑をお掛けいたしますが、
ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

□実施日　令和７年５月１７日（日）１３時３０分〜１６時３０分
　（※時間は予定です。作業時間等前後する場合がございますのでご了承ください。）

尚、点検検査中は以下の設備等がご利用いただけませんのでご注意ください。

・停電時間中は照明が消灯致します。
・エレベータ、空調設備、自動販売機等の設備はご利用頂くことができません。
・病室内の電気も停電します。持ち込みの電化製品（携帯電話の充電器等）は
　１３時半までに電源コードをコンセントより抜いておくようご協力をお願い致します。
・トイレはウォシュレットが利用できなくなります。
　水は貯水タンクがありますので流れますが、なるべく停電開始までにお済ませ下さい。

整形外科　岡村医師
６月２７日（金曜）
日本整形外傷学会出席のため、
外来休診・不在となります。

整形外科　北岡医師
６月１４日（土曜）
ハンドボールリーグプレーオフ出席のため、
外来休診・不在となります。

整形外科　久門医師
５月９日（金曜）
５月３０日（金曜）
６月６日（金曜）
６月１１日（水曜）
６月２４日（火曜）
６月３０日（月曜）
都合により、外来休診・不在となります。

５月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

５月１３日（火曜）・２０日（火曜）

今月のロコトレは、

栄養のお話と、お食事メニューの紹介

運動では、サーキットトレーニングを行います。

ご参加される方はタオルをご持参ください

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

お電話で
お問い合わせをいただいておりますが、
ゴールデンウィークも、
日曜祝日は休診です。
いつも通りです。

整形外科　岡村医師
４月１０日（木曜）・１１日（金曜）
日本手外科学会出席のため、
外来休診・不在となります。

整形外科　久門医師
４月１７日（木曜）
都合により外来休診・不在となります。

４月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

４月８日（火曜）・２２日（火曜）それぞれ１５時から


今月のロコトレは、

「骨によいこと」がテーマです。

運動では、骨粗鬆症予防のトレーニング

栄養については、骨を強くする栄養のお話を予定しています。

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

３月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

３月１１日（火曜）・１８日（火曜）

今月のロコトレは、

前回に引き続き、栄養では血圧に良いお話・お食事メニュー

運動では、タオルを使ったストレッチ

ご参加される方はタオルをご持参ください

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

今週（３月６日・７日）のピラティスは
都合により、お休みとなります。

整形外科　岡村医師
３月１４日（金曜）
日本肘関節学会出席のため、
外来休診・不在となります。

整形外科　北岡医師
３月１５日（土曜）
日本肘関節学会出席のため、
外来休診・不在となります。

２月４日からの大雪で、
石川県に大雪警報が出ました。

スポーツリハビリきじま　については、
２月４日・５日　午後５時に閉館させていただきます。

よろしくお願いいたします。

２月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

２月４日（火曜）・１８日（火曜）
雪のため、２月４日のロコトレは中止とします

今月のロコトレは、

・血圧に良いこと
〜栄養のお話しとストレッチ〜

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

１月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

今月のロコトレは、

・「免疫力について」免疫力を高めるお食事について
ペットボトルを使っての上半身トレーニングについて

日時など、お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

12月29日から1月3日、外来診察は休診です。

12月28日（土）・1月4日（土）は、
土曜日ですので、通常通り午前のみの診察です。

時間外の対応は、整形外科のみとなります。
事前にお電話でのご連絡をお願いいたします。


スポーツリハビリきじまは、 12月28日（土）９時から１２時で営業
１２月２９日から１月３日はお休み
１月４日（土）９時から１７時で営業します

岡村医師　１１月６日（水曜）午後５時から８日（金曜）
学会出席のため不在・休診

北岡医師　１０月１２日（土曜）
国民スポーツ大会帯同のため休診

北岡医師　１１月９日（土曜）
全日本学生ハンドボール選手権視察のため休診

北岡医師　１２月２１日（土曜）
日本ハンドボール選手権帯同のため休診

久門医師　１０月２５日（金曜）
学会出席のため休診

久門医師　１１月８日（金曜）
学会出席のため休診

竹内洋子医師　１２月２３日（月曜）
都合により休診


１０月５日時点

１２月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
スケジュールです。

１２月１０日（火曜日）・１７日（火曜日）
１５：００〜１５：４５

場所は、アスレチック棟運動室（体育館）にて

今回の内容は、
・「認知機能を高めよう」
　〜栄養のお話とロコモーショントレーニング〜

認知機能を高める食事のお話しと、歩きながらのストレッチ・足運びのトレーニング

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

１１月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
スケジュールです。

１１月１２日（火曜日）・１９日（火曜日）
１５：００〜１５：４５

場所は、アスレチック棟運動室（体育館）にて

今回の内容は、
・認知機能を維持しようをテーマに、
認知機能を高めるお食事メニューの紹介
・ラダー使って足運びのトレーニング

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

１０月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
スケジュールです。

１０月８日（火曜日）・２２日（火曜日）
１５：００〜１５：４５

場所は、アスレチック棟運動室（体育館）にて

今回の内容は、「フレイル」・「サルコペニア」
　（加齢による筋肉量の減少および
筋力の低下のことについて）
　〜栄養のお話・椅子を使ったトレーニング

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。